Zutaten Fur bananenmilch-ohne-alkohol:
- 2 reife Bananen
- 500 ml kalte Milch
- 1 TL Vanillezucker
- 1 Prise Zimt
Zubereitung Fur bananenmilch-ohne-alkohol :
Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren.
Die Bananenmilch in Gläser füllen und genießen.
Tipps:
Für eine noch cremigere Bananenmilch kannst du Mandelmilch oder Sojamilch verwenden.
Wer es süßer mag, kann noch etwas Honig oder Zucker hinzufügen.
Für eine extra erfrischende Bananenmilch kannst du sie mit Eiswürfeln servieren.
Nützliche Informationen:
Bananenmilch ist ein gesundes und erfrischendes Getränk, das sich perfekt für einen heißen Tag eignet.
Bananen sind reich an Kalium, das den Blutdruck senken und die Herzgesundheit verbessern kann.
Milch ist eine gute Quelle für Calcium und Vitamin D, die für starke Knochen und Zähne wichtig sind.
Zimt hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Bananenmilch ist ein veganes und glutenfreies Getränk.
Bananenmilch ist eine gute Alternative zu C
